Fim do feriadão

As pessoas sempre brigam comigo quando eu falo que não gosto desses feriados estendidos... Mas pra mim, é muito tempo de ócio. E eu acabo ficando preguiçosa. Ainda bem que amanhã ja é segunda!

Não fiz nenhum exercício ontem e nem hoje.

Pra completar, ontem fui jantar num rodízio de filé e, mais uma vez, tive que apelar pros meus pontos flex (14 dos 35). Não me sinto culpada por comer um pouco a mais, pois tudo está dentro do meu programa e eu não considero 'jaca' a gente se divertir comendo coisas gostosas uma vez por semana.

Só que o fato de não ter tido ânimo pra sair de casa e fazer minhas caminhadas do final de semana me aborreceram um pouco.

De qualquer forma, amanhã eu vou cedinho pra academia pra compensar. Vou ver se consigo fazer mais tempo de aeróbicos 9esteira e transport) depois da musculação. O problema é que tenho que trabalhar depois, né? Não dá pra ficar bem dondoca lá a manhã toda! rssss

Quanto à água e às porções dos grupos alimentares (hortaliças, frutas, gorduras e leite), tudo certinho, moçada! Agora já é automático e nem preciso mais prestar contas... já incorporei na minha rotina (o que é muito bom!!!).Enfim... no sábado e no domingo eu acabei curtindo os meus amigos, curtindo a minha família, curtindo o meu pijama e não me exercitei. Mas isso não significa que relaxei no meu objetivo.O bom de saber o que eu quero, de ter feito a minha escolha, é que assim que dá no jeito, eu volto ao 'meu normal' que é a minha luta pela saúde e pelo corpo tão sonhado.

Um beijão pra todos e bom finalzinho de domingo!