Evolução

domingo, 28 de setembro de 2008

Preciso voltar...



Tenho enfrentado uma série de dificuldades em manter a minha rotina de exercícios e de alimentação. Preciso voltar aos eixos!!!

Acho que está faltando motivação, sei lá.

Não estou abusando, como vocês podem ver na pesagem. Não cometo excessos, busco contar os pontos direitinho e me manter dentro do permitido.

No entanto, a empolgação com os exercícios e com a alimentação está totalmente escondida. Começou com os compromissos profissionais em que o tempo pra academia ficou curto e comecei a participar de festinhas, saídas à noite... Não consigo voltar!

De qualquer forma, já combinei com uma amiga pra voltar pro combat terças e quintas de noite. Ela vai comigo e eu fico com o compromisso de ir. Segundas, quartas e sextas de manhã, vou fazer ginástica localizada (e, se não tiver compromisso depois, vou dar uma corrida na esteira).

Não posso abandonar os exercícios pois eles terão que me acompanhar pro resto da vida.

E a alimentação? Não sinto vontade de comer 'coisas gordas'. Fico é com preguiça de anotar na cadernetinha. E, se não anoto, esqueço do que comi (e do quanto) e corro o risco de comer a mais.

Esse post é um desabafa, como outros do passado. Serve pra gente ver que não importa quanto tempo a gente mantenha a RA, muitas dificuldades aparecem. E a falta de ânimo surge quando menos esperamos.


Obrigada pelo carinho nessas minhas turbulências.


;)

sábado, 27 de setembro de 2008

Atualizando...

Só o blog... porque o peso se manteve o mesmíssimo de antes de viajar!

Acho que isso é vitória, né?

Prometo que vou tirar a tarde de amanhã pra atualizar as visitas e preparar um post decente pra colocar aqui.

Um beijo.

;)
Meu lanche preferido:

4 colheres de sopa de granola, um copo de iogurte Pense Light batido com mel, 6 morangos e um kiwi picados.

quinta-feira, 18 de setembro de 2008

Olá...


Estou em viagem, meus amigos...

Nesta semana, nem terá pesagem. Apesar de estar abusando um pouco na comida e na cervejinha, tenho caminhado duas vezes por dia (e tá bem frio aqui, viu?).

Só que as caminhadas acabaram me deixando com a garganta irritada e um pouquinho febril. Mas não vou deixar de fazer exercícios porque preciso voltar bem na semana que vem. Não posso voltar muito 'prejudicada', senão desanimo.

Deixo a vocês um super beijo e meu carinho.

Não vejo a hora de voltar 'ao normal' e visitar todos os blogs que eu adoro ler.

;)

quinta-feira, 11 de setembro de 2008

Dia de Pesagem...

Meninada...

Nem eu tô acreditando!

Essa semana aconteceu algo de extraordinário...




- 1,7 Kg



É muito difícil perder todo esse peso em uma semana. Mas eu estou muito feliz!

Tanto, que diminuí minha meta antes mesmo de atingir a meta inicial.

Agora, é correr atrás pra chegar na minha meta até novembro.

Muito obrigada pelo carinho e desculpem minha ausência nos blogs.

Em breve eu volto com tudo!

Beijos.

;)

quinta-feira, 4 de setembro de 2008

Dia de Pesagem

Só pra atualizar o peso...



-300g


Bjinhos.
;)

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