Evolução

domingo, 28 de setembro de 2008

Preciso voltar...



Tenho enfrentado uma série de dificuldades em manter a minha rotina de exercícios e de alimentação. Preciso voltar aos eixos!!!

Acho que está faltando motivação, sei lá.

Não estou abusando, como vocês podem ver na pesagem. Não cometo excessos, busco contar os pontos direitinho e me manter dentro do permitido.

No entanto, a empolgação com os exercícios e com a alimentação está totalmente escondida. Começou com os compromissos profissionais em que o tempo pra academia ficou curto e comecei a participar de festinhas, saídas à noite... Não consigo voltar!

De qualquer forma, já combinei com uma amiga pra voltar pro combat terças e quintas de noite. Ela vai comigo e eu fico com o compromisso de ir. Segundas, quartas e sextas de manhã, vou fazer ginástica localizada (e, se não tiver compromisso depois, vou dar uma corrida na esteira).

Não posso abandonar os exercícios pois eles terão que me acompanhar pro resto da vida.

E a alimentação? Não sinto vontade de comer 'coisas gordas'. Fico é com preguiça de anotar na cadernetinha. E, se não anoto, esqueço do que comi (e do quanto) e corro o risco de comer a mais.

Esse post é um desabafa, como outros do passado. Serve pra gente ver que não importa quanto tempo a gente mantenha a RA, muitas dificuldades aparecem. E a falta de ânimo surge quando menos esperamos.


Obrigada pelo carinho nessas minhas turbulências.


;)

12 comentários:

Branquinha

Oi Maryy!!Eu bem te entendo :) A mim tem-me acontecido o mesmo! Falta-me força de vontade, motivação mas tem k se4r diferente pk como tu dizes, o exercício acompanha-nos a vida toda! Beijos

Paty Roberta

É...eu também estou passando por essa fase de "relaxo", mas como você mesma disse, é normal e não devemos nos desesperar...

Beijinhos e boa semana!

Paty Roberta

É...eu também estou passando por essa fase de "relaxo", mas como você mesma disse, é normal e não devemos nos desesperar...

Beijinhos e boa semana!

dani

oi mary! calma, daqui a pouco tudo volta ao normal! mas eu acho uma vitória tu ter mantido o teu peso! vê o lado positivo, é ele que constrói e pondera! beijos e ótima semana
dani
faxinageral.zip.net

Dessa

Oie Mary
estou de volta lindonaa
vc esta super bemmm orgulhosissimaaaaaa
beijos
Fika com Deus
boa semanaa

Carlinha

Oi linda, acho que todas nós temos essa fase né? Ela passa, nem se preocupa, mil beijos e obrigada por estar sempre presente no meu cantinho

Karina

Olá Mary, encotrei seu blog enquanto buscava artigos sobre emagrecimento e fiquei impressionada, meus parabéns, vc tem muita força de vontade, continue assim, fiquei motivada a voltar para minha reeducação alimentar... lhe desejo td de bom...

Oi Mary, se serve de consolo, acontece o mesmo comigo. Creio que seja porque já emagrecemos bastante e tem uma hora que simplesmente não consegiuimos mais fazer as mesmas coisas, sempre igual. Mas creio que o importante é buscarmos formas alternativas de não abandonarmos a coisa de vez. Vamos lá, coragem! Bjs. e ótima semana. Zá.

andreia

oi Mary... que correria hein?!
mas o importante é que vc não engordou, saldo positivo né ?
Tente se organizar e logo os resultados voltam a aparecer. Falta tão pouco para chegar na sua meta, força!
Vc é uma grande vencedora, afinal de contas já eliminou muito quilos
beijos
andreiamagra.zip.net

Fran

Oi Mary,

Eu to sentindo falta dos exercicios a alimentação vem com os exercicios!!

Beijos!

Vania San

Verdade! Mas temos de recuperar o ânimo porque RA, atividade física são as únicas coisas que fazemos "só para nós mesmas" então temos de redescobrir o prazer nisso né?

Torço por você!

Beijos

Gaby

Amigaaa... não deixe a peteca cair! Pegue as suas fotos da época que estava no seu peso máximo e inspire-se em continuar malhando pra não voltar a ser como era. O verão tá chegando, roupinhas com pouco pano tbm, biquini... pensa nisso tudo! =D Mãos a obra! Bjokas =**´s

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