Já comentei aqui que tenho um casório chiquérrimo pra ir no dia 31/10? Pois é, gurias... E comprei o vestido no início do mês passado! Ou seja, tenho que estar com aquele corpo até o casamento (ou um pouquinho menos, quem sabe?). Por isso, estou em um novo desafio pessoal a partir de hoje: voltei a correr todas as manhãs (faço Body Pump três vezes por semana à noite), além de
anotar meus cardápios cuidando o que eu como e de beber 2 litros de água por dia.
Até dia 31/10, tenho que estar me sentindo linda!!!
Essa semana é de TPM. Nada melhor do que um desafio pra segurar minha onda, né?
Beijos a todas e obrigada pelo carinho sempre.
PS1: Parei de fumar há um mês e acho que só agora tô conseguindo não pensar em cigarro.
PS2: O intestino tá preguiçoso ainda.
9 comentários:
Um desafio é muito bom mesmo!!
Correr é demais, volta sim
Parabéns por bter abandonado o cigarro, vai te fazer muito bem
Bjinhus
Oie querida
acho que o primeiro e grande passo para realmente emagrecer com saúde é ter bom senso e sinceridade consigo mesmo !!!
Graças a Deus eu tenho muito conciência dos meus limites e adorei "quem nunca jacou que atire a primeira trufa kkkkk "
Eu costumo ser sincera principalmente comigo mesmo e acho isso fundamental !!
vamos juntas nesta batalha !!
beijocas
Claro q vai conseguir!
E meus parabéns por ter largado o cigarro, já é uma enorme vitória.
Depos vc me conta como ficou o vestido do casório.
Bjs
muita sorte nesse teu desafio!!! e parabens por ter parado de fumar! nao demora muito e estará sentindo nojo da fumaça! bjus e valeu a visita!
mary , meu intestino tb tava um horror!!! desafios sempre dão um up na r.a! vai com td. beijos
Oie Mary, valeu por levantar meu pessimo animo!
bjs
Olá Mary! Que bom que está livre do cigarro! Grande ganho prá saúde. E v'ambora ficar linda pro casório, certo?
Bjs e obrigada pelo carinho.
Mary até dia 31 dá sim pra fazer muita coisa e só de tomar muita água,o corpo já dá uma mudada,aproveite o calro que anda fazendo e capricha.rsrs
Quanto ao intestino outro dia por indicação d euma blogueira experimentei o metamucil,a ciaixnha vem com 10 envelopes daí tomei e observei que dia sim dia não meu intestino funcionava bem,acabou e mesmo agora que já faz uns 15 dias ele está funcionando super bem,experimenta,ele é fitoterápico e não é laxante,é um regulador intestinal.
Além de tudo é saboroso.
Beijos!!!
Oi querida, obrigada pelo carinho viu!
Um desafio pessoal nos incentiva muito, estou nessa com vc, vou fazer um comigo tbem, até dia 31 da tempo sim e vc vai conseguir, tenho certeza disso!!!
Ótima quarta pra vc, beijossss!!!!!
Areta.
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