Evolução

terça-feira, 6 de outubro de 2009

Cadê o ânimo?



Jaquei!
Só essa palavra resume... Não, não me acabei no chocolate. Pra mim, jacar é também não fazer exercícios. Porque só a alimentação correta não me basta!
Ontem um temporal assolou Porto Alegre no final do dia (minhas colegas daqui confirmam) e eu acabei ficando presa no trânsito, depois de me molhar um monte. Resultado: me atrasei e não fui no Body Pump.
Hoje acordei bem cedo porque tenho muito trabalho essa semana e tô indo mais cedo do que o normal... O trato que eu fiz comigo mesma ao acordar era ir cedo pra voltar cedo. Assim, além da aula de Body Combat, eu pegaria a de Body Pump na sequência. Mas desde o início da tarde me deu um mal estar, uma coisa que parece gripe, resfriado, sei lá... até suspeitei que tava com febre.
Cheguei a tempo das aulas na academia. Mas e ânimo? Não fui!
Fico chateada, mas sei que não conseguiria fazer os exercícios direito... Enfim, amanhã tem pump à noite e não tem previsão de temporal.
Vou cuidar de mim pra não acontecer nada que me impeça de ir.
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Mas aí que resolvi passar no supermercado e pegar umas frutinhas que tavam acabando. E achei uma coisa muito legal: o Rap10 da Pullman.


Cada porção tem 2 pontos. Agora vi no site que tem o light que vale 1 ponto por porção!

Meninas... dá pra usar como massa de mini pizza e encher de gostosuras na cobertura: atum light ou presunto de peru, molho sem gordura, vegetais refogados, requeijão light ou queijo light, cebola, pimentão, tomate, orégano... hummmmmm!!!
Até vou fazer uma doce agora pra testar, com frutas, aveia e mel.
Não tem como ficar ruim!

Beijos a todas.

UPDATE:
Olha como ficou lindo! E muito gostoso, podem ter certeza...


Olha o mel escorrendo aqui embaixo!

4 comentários:

Ex - Gordinha

acontece!!!!!!
e isso serve para ficarmos em alerta, nao na neura, mas acordadas!
nao seja tão dura com vc mesma!
bjus

*VAN* Emagrecendo...

Nossa amore...se fivcar sem exercícios tbm é jacar então estou jjacando e muito...
è verdade mesmo...o exercício é tão importante qto a RA...
concordo com vc linda!!!
bjo*

ٷՅiα

Aaahh!! Eu também comprei esse pãozinho light!! xD
Tem 1 ponto mesmo, e ele é uma mão na roda.
Quando vou fazer alguma prova e tenho de comer fora eu preparo uma verdadeira refeição dentro dele. xD

Fran

oooooooooooo
Até salivei!

Beijos!

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