Evolução

quarta-feira, 5 de maio de 2010

Tipos de TPM

Gurias,
sabiam que existem tipos de de TPM?
Pois é. E pra nós, que vivemos nessa luta pra perder peso e nos manter na linha, é bom saber a qual o tipo nos encaixamos. Se estamos na batalha, precisamos das armas adequadas.


Já foram descritos mais de 150 sintomas da TPM, mas os mais freqüentes são:

- Irritabilidade ou nervosismo
- Ansiedade
- Tensão
- Depressão
- Tristeza
- Dor de cabeça ou enxaqueca
- Choro fácil ou sem motivo aparente
- Desânimo
- Cansaço
- Dor ou inchaço nas mamas, nas pernas e na barriga
- Aumento de apetite
- Vontade incontrolável de comer algo doce
- Insônia
- Agressividade
- Confusão ou esquecimento
- Dores no corpo
- Prisão de ventre
- Diminuição da libido

Veja qual é o seu tipo de TPM e como lidar com ele AQUI ou no Livro da Rita Lobo, “Culinária para Bem Estar, receitas anti-TPM".

Marquei os que mais me afetam e fui lá conferir. Eu sou do tipo A em alguns meses e do tipo C em outros. Este mês, acho que o tipo C tá predominando. Mas não vou usar isso como desculpa pra atacar as docerias, confeitarias e afins! Sobremesa, só no Dia das Mães!!!

9 comentários:

Gisele

Ai Mary esse mes foram todas juntas! Ando sofrendo muito com a TPM sabia!

bjs!

Dani

Oi querida
Vim te agradecer de verdade pela ajuda lá no meu cantinho. Me ajudou de verdade, li todas as matérias e foram úteis, hoje foi mais fácil um pouco. Valeu mesmo!!

TPM?? nem me fale, afff.
Mas sabe q meus sintomas batem com os seus??
Depois vou lá ver meu tipo
Bjinhus

angeli

nossa!!!

eu tenho uma porção desses sintomas!!!!

bjooo

Maga

Tirando a prisão de ventre, todos os demais sintomas eu tenho.

Pequeno Falcão light

Oi Mary

Que cantinho lindo vc tem aqui!

A matéria sobre TPM é muito boa!

Sou uma mistureba menina!

Beijus e boa RA.

Mili

Oieee Mary! Adorei seu comentário!!! O importante é não ceder a preguiça ne?!
estamos juntas... bjoo e ótima quinta!
¨ja estou te seguindo.estarei sempre aqui!

Mirian

Oi Mary...tpm é uó mesmo, deixa a gente piradinha! Tem meses que nem sinto mas em outros pareço uma draga!

Continue forte ai, que no domingo vc irá saborear sua sobremesa sem culpa!!!

Bjinhos e um ótimo dia!!!

Sônia

Oi Mary!

Obrigada pela visita la no meu cantinho e pelo incentivo, isso é muito importante pra mim.
Vou ver meu tipo de TPM. Valeu pelo site.
Bjus!

Paula

oii amei suas palavras em meu cantinho ai isso de tpm a coisa é séria.beijos e um lindo final de semana

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