Passo 1

Como eu havia prometido, aqui está o primeiro passo fundamental para ativar a força de vontade que já existe dentro de nós:

Aprenda a respeitar o tempo

Você precisa marcar um encontro com uma amiga, manda um mensagem via messenger e, pronto, o recado está dado em questão de segundos. Se fosse por telefone, também não demoraria mais do que isso.

Um outro exemplo: se a fome bate, basta colocar uma lasanha no microondas para devorá-la em cerca de três minutinhos. Vivemos numa época de alta velocidade e, por isso, queremos resultados rápidos, quase instantâneos.

Como é assim que a vida moderna acontece, o que demora um pouco mais causa impaciência ou frustração — e isso dá a sensação de incapacidade ou de que você não tem força de vontade suficiente para cumprir tal tarefa.

Não é à toa que muitas mulheres recorrem a uma cirurgia plástica para modelar o corpo em vez de suar a camiseta na academia. Só que nem tudo funciona assim (emagrecer inclusive!).

Querer tudo agora, neste exato instante, impede o amadurecimento da noção de processo, de evolução. Atingir qualquer objetivo requer planejamento, cumprimento de etapas, avaliação do que foi realizado, reflexão e retomada.

Vá com calma e estabeleça metas passo a passo, pois é impossível chegar ao final do percurso sem percorrer antes o caminho todo.

(Revista Boa Forma)

Pois é, meninas... Vislumbrar o final da estrada pode ser uma boa pedida, porém temos que prestar muita atenção ao caminho inteiro até alcançarmos o nosso objetivo final.

Se nos perdermos no caminho, podemos desviar do principal. Portanto, prestemos atenção a cada dia que passa. Podemos aprender muito com ele.

Cada uma de nós tem seu tempo e não podemos ficar ansiosas pelo resultado final.

Uma tática é estabelecer metas parciais, mas sem um limite de tempo muito curto para atingi-las. Algumas já fazem isso, né?