Evolução

domingo, 20 de abril de 2008

Feriadão Light

Oi, gente!

Como vão de feriadão? Eu estou bem.

Só que saio pra comer fora desde quinta de noite. Mas tento me manter ao máximo dentro das coisas saudáveis. Confesso que na quinta de noite eu comi batata frita (mas foi pouco e não passou da minha cota diária, como sempre). Sexta saí pra jantar e nada de frituras! Ontem saí pra jantar e comi legal (até menos...). E hoje foi almoço em família. O detalhe é que eu levei a sobremesa... Descobri um sorvete da Kibon que vale zero ponto por porção!!!! O Carte D’Or , com 0% de gordura... Mata a vontade de sorvete e nem é tão doce. Tem também de framboesa e maracujá.


Quanto aos exercícios: sexta foi academia, é claro. E ontem eu dei uma boa caminhada. Hoje eu senti um pouco de dor nas costas, provavelmente por causa de um friozinho que peguei ontem à noite e resolvi não caminhar. Em compensação, fiz faxina em casa e me mexi bastante! =)
Amanhã acho que estarei com meu sobrinho em casa, mas nada que me impeça de dar uma caminhadinha de 1h enquanto meu irmão fica de olho nele, né? Afinal, academia só quarta.... até lá, não posso ficar parada!
Desejo a todos vocês um ótimo feriado super mega ultra light pra consciência não pesar na terça, tá?
;)

18 comentários:

Cristeli

já tava tristinha qdo voltei ao blog e vi comentarios...q delicia!!!Obrigado queri...
Ainda não provei esse sorvete aí...mas tbem aki no sul ta um frio...agora to de pijama e casaco..hehehe
bjokas

Jane

Oiiii
Teu blog está uma graça!
Parabéns pela conquista, eu tbm estou nesta luta!
Um super beijo:*

Ex - Gordinha

tem gente q tá ficando magrinha!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
menina linda, saiu da horrivel marca dos 70, que tudo parabens!!!!!!!!!!

tuas visitas e teus comentarios me fazem um bem danado!!! mto obrigada

q DEUS te abençoe!!!!
bjos do fundo do coração!!!!!!!!

Paty Roberta

Muito obrigada por estar sempre presente no meu blog, essa força é muito importante!

Ainda não provei esse sorvete, mas preciso, pois sorvete é a minha perdição, então tenho que encontrar um "atalho", né?

Beijos e tudo de bom!

Areta

Oi amiga!
Que bom que vc está super light, e esse sorvete então, vou comprar para experimentar, fiquei com vontade, faz tempo que não tomo um sorvete!
Então, eu vou tentar ficar sem carboidratos durante 10 dias, acho que conseguimos sim, é depois das 18:00hs, assim fica fácil!

Beijos e tenha uma ótima semana light!

Pedro Bello

Fala sério, tô indo buscar o meu agora hehehe. Estou passando para desejar uma ótima semana light! bj

nita

Oieeeee
nossa sorvete é tudo de bom :) e se não engorda então, hummmmmm só não vale exagerar. Mulher é assim mesmo, queimamos muitas calorias em casa, rrssss ainda bem que ao menos os serviços de casa queimam, trazem algum benefício.
bjosssss

Denny

Oi querida!

Pois bem, vou dar uma olhada nessa Carte Door... Já conheço, mas confesso que o preço assustou um pouco, ehehehehe... De vez em quando tbm,não dói.

Correlá no meu blog que tem selinho pra vc doce de coco!


Bjooooooooooooooooooossssssssssss


FUIZ...

Dane

Oi Mary,

Feriadão light... eu não consegui... o meu foi bem engordativo!!! Que droga... Agora que as coisas tavam caminhando pra numeros legais!!!

Hunf!!!!

Bom... Tenha uma ótima semana!!!

Beijos,

daniela

mary!!! parabéns!!! que noticia ótima!!! adeus casa dos 70 pra ti!!! parabéns!! beijão e boa semana

faxinageral.zip.net

"Amiga light"

Olá Mary!
que maravilha ! parabéns lindona!

ah! neste último fds pedi para o maridon comprar sorvete no mercado! Que lindinho... ele comprou esse sorvete sabor framboesa, ou era amora!?! bem... meu sogro comentou que acabou de ver na revista veja sobre os sorvetes e estes estavam em 1ºlugar de menos calórico. ou melhor, nada calórico!

bjs : super híper mega ultra light rs....

Helen

Obrigado pelo presente, fiquei feliz pelo incentivo... estou em dia com a malhação mas em compensação não consegui levar essa dieta louca em frente.. rsrsr.. mais emagreci 1 Kg ..

Helen Maia

Querida, pode me ensinar fazer essa tabelinha de peso..? Se não for abuso...

Carlinha

Oi linda, eu se tivesse saído esses dias com certeza teria jacado mais, rsrs, mas é isso aí, força ...bjos

Ana Maria

Eu adoro esse sorvete!!!!! e o melhor é que tem de chocolate. Ele é carinho, mas vale a pena.

E parabéns pelo feriado light! =)

Fran

Oi Linda, eu amo sorvete, bom saber que esse é light, beijos e boa semana!

CC

Oi querida!
Voltei... ;)
Parabéns pelo novo peso!!! Saiste dos 70Kg muito bem!!! Qdo é que eu lá chego meu Deus!!! ;) enfim vamos com calma e um dia de cada vez!!!!
Até breve, volto dp com mais calma!
Beijo light
CC

Anônimo

necessario verificar:)

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