Feriadão Light

Oi, gente!

Como vão de feriadão? Eu estou bem.

Só que saio pra comer fora desde quinta de noite. Mas tento me manter ao máximo dentro das coisas saudáveis. Confesso que na quinta de noite eu comi batata frita (mas foi pouco e não passou da minha cota diária, como sempre). Sexta saí pra jantar e nada de frituras! Ontem saí pra jantar e comi legal (até menos...). E hoje foi almoço em família. O detalhe é que eu levei a sobremesa... Descobri um sorvete da Kibon que vale zero ponto por porção!!!! O Carte D’Or , com 0% de gordura... Mata a vontade de sorvete e nem é tão doce. Tem também de framboesa e maracujá.

Quanto aos exercícios: sexta foi academia, é claro. E ontem eu dei uma boa caminhada. Hoje eu senti um pouco de dor nas costas, provavelmente por causa de um friozinho que peguei ontem à noite e resolvi não caminhar. Em compensação, fiz faxina em casa e me mexi bastante! =)

Amanhã acho que estarei com meu sobrinho em casa, mas nada que me impeça de dar uma caminhadinha de 1h enquanto meu irmão fica de olho nele, né? Afinal, academia só quarta.... até lá, não posso ficar parada!

Desejo a todos vocês um ótimo feriado super mega ultra light pra consciência não pesar na terça, tá?

;)