Evolução

quinta-feira, 26 de novembro de 2009

Dia de Calor Insuportável...


Não consegui correr porque tava muito abafado. Mas caminhei bem forte e por mais tempo pra compensar. Depois, coloquei um programa no Elíptico que vai aumentando a carga e depois reduz, como uma curva. Dá uma canseira, viu? rsss...
Tá bom de fazer dieta com esse calorão! Passa a vontade de comer. Aff...

Mas, à noite, depois do meu sanduíche natural eu comi uma coisa que eu aprendi a amar na RA: melancia!!! Refresca, é deliciosa e cheia de água. Uma fatia pequena dá a impressão que comi um caminhão.
Beijo, gurias! Sucesso aí, hein?

4 comentários:

Fabi-Sereia

Oi amiga!O calor tá nos matando por aqui né?Nossa...
Adoro melancia, bem geladinha refresca mesmo!Beijoss

Lua

Nossa! retomei com o blog 1 ano e meia depois. Aqui conseguir bons incentivos e boas vitórias na minah RA. Fico feliz em saber que vc continua firme e forte na RA. Bjos!

Engenheira Dietética

ai mulher, confesso que eu ia curtir ser levada pelos bombeiros uuuuhh! kkk beijos

Vanessa

Oi,

estou começando meu blog, também preciso emagrecer, boa sorte para nós!

Abs,

Vanessa

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