Questionário da Mey...

Gosto de responder esses questionários para que me conheçam, para conhecê-las. E pra eu novamente me conhecer, porque escrevendo e lendo minha histório, consigo refletir tudo o que já vivi e aprendi até aqui. Vi lá no blog da Mey, e tomei a liberdade de responder, já que ela deixou indicado a todas.

Regras:

1. Quem fez: Meyka - Diário da Mey
2. Indicado: peguei no Blog da Mey
3. Indicar 10 amigas blogueiras e avisá-las!!

1 - Nome / Idade / Cidade / Estado onde mora:
Mary / 32 anos / Porto Alegre - RS

2 - Altura / Peso atual / Meta final:
1.59 / 57 kg / 56 kg (ainda não desisti dos 53kg, mas vou esperar um tempo!!!)

3 - Maior peso / Menor Peso:
77,2 kg / 54 kg

4 - Motivos que a fez engordar?
Comecei a engordar na puberdade, mas tenho tendência. Sou gordinha de pai e mãe! E comer sempre foi a principal atividade da minha família. Lembro de usar manequim 44/46 desde os 13/14 anos. Passei pelo 42 ao longo da vida (e das dietas), mas cheguei a vestir 48 antes da RA!

5 - Usa ou já fez uso de medicamentos para emagrecer?
Usei vários. E nenhum me fez perder muito peso. Porque eu não comia por gula e não por apetite. Nenhum remédio inibe a gula!

6 - Qual tipo de dieta faz hoje??
Sigo o plano alimentar que aprendi nos Vigilantes do Peso e que me ensinou a comer com responsabilidade e de forma saudável. Como de tudo. Não me privo dqas gostosuras, mas faço trocas inteligentes e escolhas conscientes.

7 - Já fez dieta da moda ou malucas?
Já fiz todas as dietas malucas que vocês podem imaginar. Dieta das proteínas, das frutas, da USP, da Lua, cardápios de famosas das revistas, jejuns prolongados, simpatias...

8- Faz algum tipo de atividade física?
Procuro fazer body pump 3 vezes por semana. Te épocas em que me empolgo pra correr. Mas não estou nessas épocas agora! =(

9 - Qual sua maior dificuldade para seguir uma alimentação equilibrada?
Doces e comidas em festas. Associo festa com comida. E comemorações sempre me fazem deslizar.

10 - Faz acompanhamento com algum profissional ( nutricionista, endocrinologista, psicólogo)?
As orientadoras dos Vigilantes do Peso são, sem dúvida, profissionais em emagrecimento. Vou às reuniões uma vez por mês, pelo menos.

11 - Emagrecer para você significa:
Manter a saude do corpo e da mente em dia. E a autoestima nas alturas.

Indico:

Dani
Renatinha
Amiga Light
Karine
Gabi
Mah Japonesa
Liana
Angeli
Regiane
Fabi Sereia