Evolução

domingo, 8 de junho de 2008

Dois assuntos...

1) Pra quem ainda não sabe (alguém perguntou e eu não lembro quem)... estou no programa do Vigilantes do Peso desde 06/03/2008, vou às reuniões (palestras) toda quinta-feira, às 18h30 (quando é realizada a pesagem). Optei por este método, por saber que é um programa de reeducação alimentar que garante emagrecimento sem remédios e de forma muito saudável. Além disso, eu preciso desta cobrança semanal. Não conseguiria manter a disciplina sozinha por muito tempo. Por essa razão, resolvi fazer um investimento em mim com a grana que eu gastaria comendo batata frita e tomando chopp nos happy hours com os amigos.


2) Meus queridos... Vou ficar meio afastada do blog e sem poder comentar até terça-feira, eu acho! Tenho visitas em casa e preciso dar atenção a eles. Estou um pouco atrapalhada com a minha RA. Ontem mesmo, acabei comendo 30 do meus 35 pontos flex da semana (isso nunca tinha acontecido desde que comecei no VP). Acho que o fato de receber visitas está me deixando muito ansiosa. É toda uma mudança de rotina pra acomodar as pessoas, fazer comida, alterar meus horários... E pra completar: está chovendo muito neste final de semana, ou seja, fica todo mundo dentro do meu apartamento vendo TV e comendo. Não gosto de sair da minha rotina alimentar. Inclusive, tenho esquecido de tomar água! Tenho tentado me policiar ao máximo na alimentação, porém é complicado manter o cardápio e os horários quando se está em função de outras pessoas. Espero que essa 'crise' não atrapalhe meu emagrecimento da semana. =(


Rezem por mim!

10 comentários:

Crista

Ponha uma garrafona de água em todas as salas da casa. Prepara uns acepipes light: cenoura, tomate, aipo, saladinhas, espargos brancos e verdes ... vai te ajudar.
Beijocas

Ana Maria

Oi Mary!
Só uns dias não vai atrapalhar. Você já volta para a rotina. É uma boa idéia servir umas coisinhas light.

Boa semana! =)

Lisa

Oi Mary!
Adorei seu cantinho amiga!
Valeu pela visitinha em meu blog...amei!!!

Um super beijão e vamo que vamo nessa luta né...

Uma semana cheia de sucesso pra vc! Pra nós!!! ^^ bjsss

www.escrevendoemagrecendo.zip.net

Fran

Oi Mary,

Faça muita salada pra suas visitas e carne magras, assim elas ficam num spa em sua casa, e beba água, mta água, beijos e boa semana!

Em busca da auto estima perdida

Poxa , sua evolução , foi enorme !! Que pena que por aqui não tem vigilantes do peso , pois com certeza se tivesse eu iria!! aCHO O MÁXIMO O MÉTODO DELES !!! É UM COMPROMISSO SÉRIO SEMANAL NÉ.. RSRSRSRSRS

Bjão ...e sobre as visitas...ah ..Logo elas se vão hehehehe

Bju
Gra

Ju =]

Oii!
Eu achei seu blog em algum blog e vim ver, pq vc disse que estava achando bastante ajuda nos blogs!!
Eu to assim tbm!! Mas to só começando a minha!!
Faltaa mtoo!!
Bom..eu gosteii do seu blogg!!!
Vou voltar aqui, viu!!

Keep goin'!!! =]

Bjusss

Se vc quiser ir no meu:

www.linalights.blogspot.com

CC

Oi linda!

Vai correr tudo bem... relax... se estiveres ansiosa ainda vai ser pior!

Boa Semana
Beijo Light
CC

Vania

Cuida bem de você, capricha na alimentação e seja muito feliz! A vida é mais importante sempre!

Mas adoro vir aqui e receber sua visita, vou esperar tá!

Não esquece da água não, faz muito bem e ajuda até a acalmar!

Bj e até!

Dessa

Oie Mary
aff menina vamos sentir saudades
não sai da RA não e mostre as visitas como se come bem rsrss
beijosss
fika com Deus

Areta

Oi amiga!
Abusa bastante das saladas, água, chás, ajuda muito, eu parei um pouco com o chá, mas semana q vem volto a tomar!

Ótima semana amiga!
Beijos!

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