Voltei...

Desculpem a minha ausência, pessoas...

Mas continuo bem firme, viu?

É muito difícil manter o peso porque a idéia é que ao atingir a meta a gente tem liberdade pra tudo. Por isso o cuidado deve ser redobrado: "hábitos antigos, silhueta antiga!"

Continuo firme no pump e na local e essa semana voltei a correr porque o invernão se foi.

Minhas pesagens agora são uma vez por mês. Desde 02/07 eu não me peso oficialmente. Na verdade eu devo fazer uma pesagem a cada mês e a de julho foi essa. Estamos em agosto e só vou me pesar nesta última semana. Explico o porquê: viajei no final de julho e ganhei peso! De lçá pra cá tenho tentado voltar aos 56kg. Posso pesar até 56,9... Mas se aumentar 1kg ou mais, aí tenho que prestar contas...

Não sei se vou estar com 56kg na quinta, mas espero sinceramente não passar muito disso! Tenho medo de desanimar.

Tão vendo? É árdua a tarefa de se manter no peso saudável pra vida toda. Mas eu tô no caminho certo, eu sei.

Estou também aguardando a minha avaliação física que deve ser marcada pra segunda quinzena de setembro. Com ela em mãos, vou ver o que a nova academia fez de bom por mim. Olha, tenho percebido uma certa definição muscular (principalmente nos braços e pernas). Espero ter aumentado a minha massa magra com essas aulas semanais.

É isso! Vou voltar a postar com mais freqüência e trocar experiências com vocês. Isso me ajuda a manter meu ritmo.

Beijinhos.

=)