Evolução

quinta-feira, 27 de agosto de 2009

Pesagem do mês

Meninada linda!!!!

Tô feliz que só... Estou com:
56,5 Kg


É uma grande vitória já que não é nada fácil manter o peso. Talvez (sem promessas) no mês que vem, eu tenha perca esses 500g, hein? Sei não... voltei a correr, calor prestes a voltar... Talvez eu mesma me surpreenda. =)

Olhem só isso! Parece que foi feita pra mim essa reportagem da Revista Nova de Abril/2009. Leiam:

A Aparência Engana

Nada de pânico se a balança acusar que você ganhou alguns quilos de uma hora para a outra. Seu peso pode oscilar entre 1,8 a 2,2 quilos ao longo do dia, conforme você come, bebe e faz exercícios - e no fim de semana, a variação pode ser ainda maior. "Fatores como tipo de alimentação, funcionamento do intestino, alteração hormonal e temperatura interferem no sobe-e-desce do ponteiro", diz a endocrinologista Alessandra Rascovski, membro da Sociedade Brasileira de Endrocrinologia. Por exemplo: ao final de um dia muito quente, é comum ocorrer uma vasodilatação, acarretando aumento de peso. "O ideal é pesar-se duas vezes por semana, sempre pela manhã", diz a especialista.
Acompanhe abaixo os resultados diferentes que uma mulher de 56 quilos pode encontrar ao medir sua massa corporal.

8h: Ao acordar, apenas de pijama - 56,8kg
8h05: Depois de ir ao banheiro - 56,3kg (seu peso 'verdadeiro')
10h: Vestida para trabalhar coms os pés descalços -
57,2kg
10h05
: Agora com os sapatos - 57,9kg
14h: Recém-saída da mesa do almoço - 58,8kg (mais de dois quilos comparado a seis horas antes)
14h05: Após ir ao banheiro - 58,3kg
17h: Nua no vestiário da academia - 57kg
17h45: Saindo do banho e com o cabelo molhado - 57,2kg
23h: Antes de dormir, sem pijama - 57,2kg
8h: No dia seguinte, nua, após ir ao banheiro -
56,3kg

(Fonte: Revista Nova - Ano 37, nº4, Abril/2009 - página 25)

Beijos e obrigada pelas visitas e torcida.

=)

1 comentários:

Dri Viaro

P-A-R-A-B-É-N-S!!!!!!!

é isso aí vc lutou e conseguiu lindona
bjssss

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