Dia de pesagem...

Olha, as notícias não são boas não!

Na verdade, esses últimos quilos estão incomodando pra ir embora.

Mas a culpa não é de mais ninguém além de mim: tô negligenciando o programa.

Essa semana o bichinho do come-come tomou conta do meu ser e eu não resisti a absolutamente nada!

Resultado?

+ 800g

Eu diria: 800 merecidos gramas! E não adiantou nada correr segunda, terça e ontem... Porque o come-come nem ligou pra isso!

Por isso, estou literalmente em cima da balança: uma hora eu subo, outra eu desço.

Preciso trabalhar minha cabeça pra mudar essa situação!

Beijos e obrigada pelo carinho de sempre.

;)

Dia de Pesagem...

A pesagem foi ontem, mas eu fui no jogo do Grêmio e cheguei muito tarde pra atualizar. Aliás, cheguei tarde lá também! Gol aos dois minutos? E nem tinha entrado! hahahaha


Bom, venci como o Grêmio. =D

- 400g

Sabem o que isso significa? Eis o MENOR PESO que eu já pesei na vida adulta! Vocês podem imaginar o meu orgulho? Tô muito feliz e tenho que dividir essa felicidade com todas vocês!



Beijos, queridas!

Receitinha de verão...

Pessoas amadas... Com o verão que se aproxima, temos que ter armas poderosas pra fugir das tentações.

Eu, particularmente, amo mousse de maracujá. Então, inventei um jeito light de matar minha vontade e vim dividir com vocês.

Provavelmente, as minhas espertas amigas já fazem algo parecido. Mas, como é novidade pra mim, resolvi colocar aqui!

Mousse de Iogurte de Maracujá

- 1 pote de iogurte desnatado (200g)

- 1 pacote de gelatina light sabor maracujá

- 200ml de água

Preparo: Dissolver a gelatina na água fervente. Colocar a gelatina e o iogurte (gelado) no liquidificador. Liquidificar em potência máxima por 3 minutos (pra ficar uma espuma). Dividir em 5 porções. Cada uma delas terá: 22kcal; 0,2g de gordura; 0g de fibra alimentar.

Fica muito bom e lembra bastante o mousse de verdade!

Bjos.

;)

Dia de Pesagem...

Meninada linda...

Amanhã é dia de eu comentar em todos os blogs!!!!

Hoje, vou atualizar o peso... ou melhor, colocar aqui o que a balança me disse ontem:

- 0g

Isso mesmo... Nada! Mas tá ótimo. Na minha viagem no último final de semana, me permiti comer bastante. E doces... E, mesmo assim, tô aqui feliz por ter empatado com a balança!

O fato é que assim que voltei, retomei a academia e as frutinhas... fibra e exercícios são meus aliados na luta pra correr atrás! E não é que dá certo?

:)

Amanhã eu volto pros comentários...

Beijos.

Dia de Pesagem

Pessoas...

Essa semana não foi perfeita, mas a balança deu uma trégua pra mim.

-600g

Desse modo, fico devendo 200g pra semana que vem e mais os lucros!!!

O melhor de tudo isso é emagrecer feliz, comendo! Por exemplo, amanhã tenho uma festa de 15 anos. Já estou começando a colocar as idéias na cabeça. Vou economizar pontos durante o dia para a festa e não vou pra lá com fome! Assim, eu como e bebo só o que vale à pena.

A festa é no interior. Saio daqui a pouco e volto só na segunda. Mas quero passar nos blogs de vocês até segunda. Quero saber as notícias!!!

Um grande beijo e obrigada por acompanharem a minha caminhada. Ela seria nada sem o apoio que recebo de vocês.

;)

Dia de pesagem...

Ai, pessoas... nem sei oq ue dizer. Andei meio comilona nesta semana... Mas nada absurdo. Além do mais, fiz aula de local e combat direitinho.

Qual o que?

+ 800g

Fiquei chateada, é óbvio... Mas não me abati. Saí da reunião e fui pra aula de combat! Prometo anotar tudinho esta semana pra não me perder. E vamos ver o que o futuro me reserva.
Nesta semana, o programa do Vigilantes do Peso mudou um pouco. Vou prestar mais atenção aos detalhes.
Falando em detalhe... O detalhe é que minhas calças estão enormes! E eu pareço uma palhaça quando as visto! rssss

Pretendo voltar aqui mais vezes nesta semana.

Torçam pra que eu consiga!

Beijos imensos.