Dia de Pesagem...

- 600g

Bom, moçada... eis que estou voltando ao normal, depois de duas semanas emagrecendo mais de 1kg. Normal pra mim é aos poucos (e sempre), então... tô muito feliz!!!!!
Afinal, olhem isso:

Data: 18/02/2008
Peso: 74,8kg
Altura: 1,59m
Resultado: O seu índice de massa corporal é: 29.59 kg/m².
Peso: Excessivo.
Grau de obesidade: Obesidade elevada.
Sua dieta alimentar (ingestão calórica) está um muito acima do seu gasto calórico. Diminua e melhore a quantidade de alimentos ingeridos e aumente o nível de atividades físicas. Vá com calma e procure profissionais para orientá-lo.

Data: 05/06/2008
Peso: 63,9kg
Altura: 1,59m
Resultado: O seu índice de massa corporal é: 25.28 kg/m².
Peso: Acima do normal.
Grau de obesidade: Obesidade leve.
Sua dieta alimentar (ingestão calórica) está um pouco acima do seu gasto calórico. Diminua a quantidade de alimentos ingeridos ou senão aumente a quantidade de atividades físicas.

PS: tirei as meias às 20h e até agora tá a marca do elástico. Isso é inchaço? Achei muito estranho... Não lembro de ter acontecido isso nunca!

A serpente e o vaga-lume

Conta-se que uma serpente começou a perseguir um vaga-lume.
Ele fugiu um dia e ela não desistia, dois dias e nada.
No terceiro dia, já sem forças, o vaga-lume parou e disse à cobra:

- Posso lhe fazer três perguntas? Pertenço à tua cadeia alimentar?

- Não.- Eu te fiz algum mal?

- Não.

- Então, por que você quer acabar comigo?

E a serpente responde:

- Porque não suporto ver você brilhar...

Pensem nisso, meu povo!
Infelizmente, a qualquer momento, uma cobra pode cruzar nosso caminho...
Estejamos 'sempre alerta', pois o que não faltam são as serpentes querendo nos atrapalhar!
Não podemos ter medo, nem fugir...

Devemos brilhar sempre, com muita intensidade.

Beijos a todos!

Numeração...

Olá pessoal...

Hoje eu vim falar de uma coisa que tem me feito perceber o quanto já emagreci: as roupas. Comecei o programa de emagrecimento vestindo 46/48. Uma tristeza! Porque eu sou baixinha, então as calças ficavam muito compridas. Tinha que tirar quase 20cm na barra. Tá certo que eu continuo baixinha e que as calças que eu comprar a partir de agora vão ter que ter ajuste. Mas, pelo menos, elas não vão ficar engraçadas no varal! Imaginem uma calça larga na cintura e com as pernas curtas? Era o que eu via no varal cada vez que lavava as calças!!!

Hoje estou vestindo 44 bem e os 42 grandes também ficam confortáveis. Ou seja, de 46/48, passei pra 42/44. Notem que eu eliminei 10,3kg e só diminuí UM número das roupas!

Quando eu era mais novinha, ouvia dizer que a gente reduzia um número de roupa a cada 4kg! Não, né? Quatro quilos é pouquinho pra reduzir a numeração da roupa... A menos que a pessoa seja magra... Aí, qualquer quilo é percebido!

Não comprei calças novas. Nem comprarei tão cedo. Não dá pra comprar roupas durante o processo de emagrecimento, né? Senão é dinheiro jogado fora! Pretendo fazer umas comprinhas lindas assim que o calor voltar (ou seja, daqui a uns 5 meses) - porque até lá não vou estar longe da minha meta.

O que eu tô usando agora? Duas calças que não me serviam mais há 2 anos (e que eu guardei porque amo as duas), duas calças que ganhei... e tem outra no roupeiro me esperando. Menos 2kg e ela fica bem do jeito que eu gosto. Odeio coisas me apertando. Tenho que me sentir confortável nas roupas. Ela tá apertada ainda. Quando ficar legal, vão ser 5 calças... hehehehe.

Outra novidade: depois de muito ensaiar, de tentar algumas vezes na rua sem êxito, comecei a correr hoje na esteira da academia. Por enquanto é um programinha bem leve, alternando caminhada acelerada com um pouco de corrida... Mas pretendo correr nas ruas antes que o verão chegue! Quem diria? Eu correndo!!! E empolgada!

=)