(POR TEREZA PAGLIARO)
Um estudo da Universidade de Los Angeles, na Califórnia, avisa: "Não ter amigas pode ser tão prejudicial para a saúde quanto a obesidade, o tabagismo ou o sedentarismo".
Saiba por quê:
O corpo feminino muda com a maternidade. Durante a gestação ele vai se adaptando para abrigar, alimentar e dar à luz. Sabe-se que um dos responsáveis por isso é um hormônio chamado ocitocina, que ajuda nas contrações uterinas durante o parto e na produção de leite. Porém, a ocitocina presta outros serviços ao corpo - um deles é a ação em certas regiões cerebrais, de funções ligadas à emoção e ao comportamento. Mas, só recentemente, descobriu- se que a ocitocina também pode contribuir para... emagrecer!
Isso mesmo. Depois de quase 50 anos de pesquisas, foi publicado um estudo da Universidade de Los Angeles, na Califórnia, que revela o seguinte: algumas substâncias químicas produzidas pelo cérebro ajudam a criar e manter laços de amizade entre as mulheres. O inusitado é que a mesma reação não apareceu entre os homens, porque a testosterona tende a neutralizar os efeitos da ocitocina. Os estrógenos femininos, entretanto, aumentam a produção do tal hormônio. Isso tudo para afirmar, afinal, que os laços emocionais entre amigas de verdade funcionam melhor que a melhor das terapias.
Por isso é que eu ADOREI a idéia do "Desafio entre Amigas"!
As regras são as seguintes:
1) mandamos nosso peso inicial pra Fran no dia 01/11 e a nossa altura
2) todos os domingos devemos enviar o peso (08, 15, 22 e 29/11)
3) a medida em que recebe os pesos de todas, a Fran irá calcular os IMCs para acompanhar o processo de cada uma
4) devemos acompanhar, sempre que possível, as demais participantes para dar apoio e acompanhar como elas estão se saindo no desafio
5) uma vez por semana devemos dedicar uma postagem especial ao "Desafio entre Amigas" (o meu é hoje)
6) na última pesagem será divulgada a vencedora (que mais diminuiu seu IMC)
7) o prêmio é uma graninha para gastar com um presente (nada de comer) para si ou ir ao salão de beleza ficar ainda mais bonita.
E já que é cientificamente comprovado que "amizade emagrece", nossa amizade vai fazer com que a gente emagreça juntas.
=)
Beijos a todas vocês, especialmente hoje às minhas colegas desafiantes.
