Evolução

segunda-feira, 7 de dezembro de 2009

Novo desafio: Menos 1,8kg em 4 pesagens!!!

Queridas,

Nesta época em que vivemos as últimas semanas úteis de 2009, pra mim fica extremamente difícil achar tempo pra postar e pra acompanhar os blogs. Nos intervalos eu até leio vocês, mas não consigo comentar quase nunca.


pesagem 29/11/2009

Essa falta de tempo acaba refletindo nos meus cuidados com meu corpo também.
Depois do Desafio entre Amigas (como eu viajei na última semana e ganhei um pouco de peso), eu simplesmente parei de contar meus pontos corretamente.
Resumo: ganhei peso sim.
Me pesei antes da academia e estou com 1,8kg acima da minha meta!

(LEMBRETE: só mexo na reguinha ali em cima nas pesagens mensais e oficiais do Vigilantes do Peso)


pesagem 07/12/2009

E agora???
Os vestidos do Natal, do Ano Novo (branco, por sinal) e da formatura do Meu Bem (dia 09/01) já estão comprados e eles tem que ficar bem!!! Ou melhor, eu tenho que estar ótima dentro dos três.
O que fazer????


percentual de água 07/12/2009

Acabo de decidir: “Operação -1,8kg em 4 pesagens”. As datas são: 10/12, 14/12, 18/12, 22/12. Nestes dias, vou fotografar meu peso, percentual de gordura e percentual de água (além de anotar os cardápios e exercícios diariamente) e colocar aqui .


percentual de gordura corporal 07/12/2009

Sempre que der, dou uma passadinha aqui e nos blogs de vocês, eu juro.
E quero que vocês acompanhem minhas pesagens pra me dar forças e incentivo, ok?
Acabo de voltar do Body Pumpa e mandar pro espaço cerca de 400 kcal!!!

Beijo gatas e força aí pra todas!!!

8 comentários:

*Luka*

Ei lindona, hoje li um pouco mais de sua história... vc é uma vencedora... Parabéns por toda sua conquista, vc me inspira... Qual é a sua altura?

Dani

Eu estarei aqui pra te dar todo apoio necessário
Vc vai conseguir
Bjinhus

Vanessa

Nossa, mas vc já é tão magra!

beijos

Su

Estávamos com saudade de vc!

Liana

Olá!
Força q vc consegue simmmm! Quando a gente estipula metas, planeja o que vai fazer e parte para a ação, dá tudo certinho!!!

Bjos.

Unknown

calma que dá tempo de correr atras do prejuiso! bjus, uma terça perfeita pra ti!

Lis Dias

Bora lá, vc consegue!
bjs

Fabi Sereia

Vai em frente amiga, tu consegui sim!Beijosss

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